KZ
Секс для похудения: миф или реальность?
Новости Леди

Секс для похудения: миф или реальность?

Расcказать Вконтакте

Совсем скоро мы сможем снять теплые одежки, надеть яркие платья и... Но как быть с лишними килограммами, набранными за холодную зиму?

Секс для похудения: миф или реальность?

Знаете старый анекдот про французскую диету: утром секс, днем кекс, вечером секс. Если похудеть не удастся, мучное отменить. Действительно, во время секса мы сжигаем калории, и сейчас в сети можно найти множество материалов о «самом приятном фитнесе». Но насколько эффективным является такой метод похудения? Давайте разберемся.

  • Ежедневные занятия сексом помогут похудеть

В этом вопросе решили разобраться ученые из Калифорнийского университета. Они Провели ряд исследований и пришли к выводу, что за час активных сексуальных практик можно израсходовать около 250 калорий.

Достаточно внушительная цифра, не правда ли? Но это за час активности. А если учитывать, что среднестатистический половой акт длиться 3-5 (если повезет 8-10) минут, то для того, чтобы провести полноценную «тренировку» вам придется заняться сексом как минимум 5 раз в день. И это ежедневно. Согласитесь не многие способны на такие подвиги на эротическом поприще.

Сколько времени вам понадобиться, чтобы сбросить заветные 5-10 кг? Две недели? Месяц? Даже если вы к этому готовы, ваш партнер, каким бы он ни был гигантом секса, просто не выдержит таких нагрузок. Организм мужчины тратит на производство спермы много белка и других ценных ресурсов. Уже через неделю ежедневного секс-марафона, он будет чувствовать себя истощенным, а через две не сможет встать с постели от обезвоживания. А если еще вспомнить о том, что между половыми актами мужчине нужно время, чтобы восстановиться, так называемый рефракторный период, подумайте сколько времени в день у вас займет 5 половых актов? Работу, хобби и все другие дела попросту придется забросить.

  • Оральный секс избавит вас от щек и второго подбородка

Вы тоже об этом слышали? А также о том, что мужская сперма полезна для кожи лица, избавляет от морщин, питает и т. д.? Откуда берутся все эти мифы о пользе орального секса? Есть подозрение, что распространяют их сами мужчины, чтобы раскрутить вас на минет. Если бы это было правдой и овал лица можно было бы подтянуть таким способом, пластические хирурги бы уже лишились работы. На самом деле единственное, что может подчеркнуть скулы — это общее уменьшение жировой прослойки организма после диет и интенсивных занятий в спортзале, а также прямые инъекции ботокса в пластической хирургии.

  • С помощью секса можно подкачать мышцы

Конечно, если вы планируете в течение часа скакать на любимом в позе наездницы ежедневно, то это обязательно скажется на ваших бедрах, ягодицах и мышцах пресса.

С другой стороны, если вы уже сейчас способны к таким физическим нагрузкам, вашей спортивной форме остается только позавидовать – вы проводите в спортзале много времени и мысли о том, как бы скинуть пяток кило вам чужды. Среднестатистическая женщина, которая не является чемпионом мира по фитнесу или продвинутым йогином, не способна на такие подвиги.

Подводим итоги

Увы, чтобы похудеть существует лишь один метод – меньше есть и больше двигаться. Секс не является средством для похудения, но он действительно очень полезен для организма. Во время занятий сексом у нас вырабатывается гормон удовольствия – эндорфин, который способствует снятию стресса, укреплению иммунитета, помогает бороться с вирусами, обладает болеутоляющим действием. А также окситоцин, который имеет сильный успокаивающий эффект и является естественным снотворным. Поэтому занимайтесь сексом на радость себе и своему партнеру, а чтобы похудеть начните следить за питанием, ходить в зал, бегать по утрам или кататься на велосипеде. Не превращайте секс в фитнес. Другими словами: расслабьтесь и получайте удовольствие!

Хотите быть всегда в курсе самых интересных событий?
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Ваша реакция
0
0
1
0
0
3
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии
Mailfire view pixel