1683785 Мамандардың айтуынша, ағза қалыпты жұмыс істеуі үшін белгілі бір мөлшерде майлар қажет екен. ➨ Читайте больше на NUR.KZ Красота и Здоровье

Ғалымдар артық салмақтан арылудың да зияны бар екенін дәлелдеді

Ғалымдар жүргізген соңғы зерттеу жұмыстарының нәтижесі ағзадағы майдың азаюы денсаулықтың нашарлауына алып келетінін дәлелдеді деп хабарлайды Baq.kz ақпарат агенттігіне сілтеме жасаған NUR.KZ.

Ғалымдар артық салмақтан арылудың да зияны бар екенін дәлелдеді

Көрнекі фото: neosports.ru

МакМастер университетінің ғалымдары тамақтану туралы кеңестерді қайта қарап шығуды ұсынды. Олар 18 мемлекетте 35-70 жас аралығындағы 135 мың адамды қатыстырып зерттеу жүргізген.

Нәтижесінде көмірсулардың көюейіп, майлардың азаюы жүрек-қан тамырлары ауруларына алып келетіні анықталған.

Мамандардың айтуынша, ағза қалыпты жұмыс істеуі үшін белгілі бір мөлшерде майлар қажет екен. Олар ағзадағы мембрана жасушалары, жүйке талшықтарының түзілуіне, бұлшық еттердің дұрыс жұмыс істеуіне атсалысады.

Дегенмен, ғалымдар кейбір майлар түрінің адамға зиян екенін жасырмайды. Сол себепті, жаңғақ, авокадо, зәйтүн майы, балық құрамында болатын майларды ғана тұтынған дұрыс.

Тағы оқыңыздар:

Ресей Қазақстаннан жалға алған 11600 гектар жерді қайтарды

Қазақстан құрамасы Өзбекстанмен жолдастық кездесу өткізуі мүмкін

Оралда екі өкпесі де қабынып кеткен дәрігер балабақшада жұмыс істеп келген

Роза Әлқожа жақында ғана дүркіретіп концерт берген інісінің екі ұлы барын айтты

Қазақтың қыз-келіншектерін жаппай жылатқан "Қара севда" АҚШ-та топ жарды (фото)

Источник: BAQ.KZ
В статье: Здоровье Ученые

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также

Загрузка...


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .