151416 Знаменитости стремятся выглядеть безупречно круглый год. Но в преддвер... Культура и шоу-бизнес

Что заставило похудеть Лолиту Милявскую

Знаменитости стремятся выглядеть безупречно круглый год. Но в преддверии лета им как никогда хочется продемонстрировать подтянутую фигуру и хорошую физическую форму. Свои секреты открыли некоторые звездные красавицы.

Что заставило похудеть Лолиту Милявскую
Лолита Милявская. Фото: Гульнара Хаматова

Телеведущая Ольга Кокорекина во время беременности поправилась на 20 килограммов, потому что не могла отказать себе в пирожных и десертах. Но после рождения ребенка набранный вес не спешил уходить. "Первые 10 килограмм ушил легко, а вот остальные никак не хотели поддаваться. Мне помогла новая работа на радиостанции, нервотрепка стимулировала, - рассказывает Ольга. – Рецепт похудения - отказаться от всего, что нравится, но является источником больших калорий. И есть маленькими порциями". Сама телеведущая отказалась от жареной картошки, белого хлеба: "Не ем печень. Мясо предпочитаю только постное. Стараюсь не есть после шести. Если очень хочется, могу позволить яблоко или кефир, хорошо помогает чай, пью только зеленый". Для Лолиты Милявской лучшей диетой оказалась любовь к тренеру по сквошу Дмитрию Иванову. Певица сбросила 8 килограмм за 5 месяцев. "Вместо вечерних поеданий вкусностей у меня тренировки с Димой. До знакомства с ним я не была приверженкой диет и однажды сделала пластику живота, - откровенничает Лолита с "Антенной". - Помните: любовь и движение – естественный способ похудения, все остальное проще, но ненадолго". Оксана Федорова не сидит на диетах и предпочитает не запускать себя. " Зимой немного поправляюсь, а к весне организм разгружается. Над Колей Басковым подтруниваю: мол у него похудеть не получится. И на его глазах ем после шести. Правда, вечером предпочитаю овощи. Есть у меня несколько правил – выпивать не меньше 2,5 литра воды в день, высыпаться и не забывать про физические нагрузки", - делится своими секретами Федорова.Лейсян Утяшева похудела на 8 килограмм за 3 месяца после того, как в ее жизни появился проект "Танцы со звездами". Постоянные тренировки и нагрузки сделали свое дело. По мимо всего прочего гимнастка старается есть по чуть-чуть и не употребляет жирную пищу. Главный принцип Ларисы Долиной – не есть ничего после пяти вечера, до этого времени певица позволяет себе все, что душе угодно. С такой диетой певица сбросила 5 килограмм за месяц. 

Источник: Антенна

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .