138116 Американские и британские исследователи пришли к выводу, что интенсивн... Калейдоскоп

Занятия спортом грозят артритом

Американские и британские исследователи пришли к выводу, что интенсивные занятия спортом могут оказаться вредными для здоровья. По мнению ученых, большие нагрузки чреваты развитием артрита.

Фото: Getty Images/Fotobank.ru

Как сообщает BBC, для проведения эксперимента были отобраны более 200 человек среднего телосложения в возрасте от 45 до 55 лет. Подопытных разделили на три группы по степени физических нагрузок - низкой, средней и высокой. После проведения тренировок проводилось магнитно-резонансное сканирование коленных суставов каждого из участников опыта. В ходе обследования специалисты пытались обнаружить разрывы, поражения и другие повреждения тканей.

Эксперимент позволил установить, что люди среднего возраста более склонны к заболеванию артритом, если они занимаются физическими упражнениями с высокой интенсивностью. При этом в наибольшей степени связки и суставы страдают во время бега и прыжков. В то же время плавание и езда на велосипеде оказывают менее серьезное воздействие.

"Согласно полученным данным, люди, подверженные большей физической нагрузке, имеют большее количество отклонений в районе коленного сустава, что, в свою очередь, чаще вызывает остеоартрит", - подвел итог исследований доктор Кристоф Штелинг из Калифорнийского университета.

Однако специалисты из других организаций высказали мнение, что польза от занятий спортом может намного превысить этот предполагаемый ущерб. В связи с этим эксперты посоветовали учитывать свой возраст и вес и выбирать соответствующие программы тренировок. "Многие люди ошибочно полагают, что занятие физкультурой при наличии артрита категорически запрещено, - заявила сотрудник благотворительной ассоциации по изучению артрита Кейт Льюлин. - В действительности же умеренные физические нагрузки лучше всего помогают контролировать боль, обеспечивают общий прилив энергии и укрепляют суставы".

Источник: дни.ру

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .