130158 Фото: sxc.hu Так считают ученые Финляндии. Для того, чтобы наполовину... Красота и Здоровье

Найден способ предотвратить рак

Фото: sxc.hu

Так считают ученые Финляндии. Для того, чтобы наполовину предотвратить угрозу образования злокачественных опухолей, необходимо ежедневно по полчаса заниматься спортом или получать интенсивную физическую нагрузку, пишет дни.ру.

Исследованиями занимались ученые из университетов городов Оулу и Куопио. Они выяснили, что интенсивные физические нагрузки "пробуждают" защитные функции организма и увеличивают его сопротивляемость онкологическим заболеваниям. Но для достижения положительных результатов, спортом нужно заниматься не меньше получаса в день.

Онкологические заболевания не будут беспокоить человека, если он будет заниматься бегом, плаванием, греблей, ездить на велосипеде, играть в футбол, баскетбол, хоккей. По желанию эти виды спорта можно чередовать.

Наиболее эффективны спортивные игры с мячом. Энергичную прогулку быстрым шагом также не стоит сбрасывать со счетов. Врачи говорят: лучший способ профилактики рака толстой кишки - каждодневные занятия спортом от 5 до 6 часов в неделю.

Каждый год в одной только Америке раком заболевают 100 тысяч человек, а около 4 тысяч случае заканчивается летальным исходом. Ученые выяснили, что если жители США станут заниматься спортом, каждый год от рака будет умирать на 24 тысячи человек меньше.

Источник: NUR.KZ

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .