KZ
Женщинам спать нужно больше
Новости Красота и Здоровье

Женщинам спать нужно больше

Расказать Вконтакте

Дефицит сна ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, тогда как у мужчин такой зависимости не наблюдается.

В процессе диагностики физиологи установили, что уровень белка интерлeйкина-6 (IL-6), который, как известно, вызывает воспаление, был намного ниже у женщин, которые спали восемь часов подряд. Проявилось это даже по сравнению с теми, кто спал чуть меньше — около семи часов. И наоборот, уровень другого высокочувствительного к сбоям в работе сердца С-реактивного белка (hs-CRP) был значительно выше у женщин, которые спали менее пяти часов в сутки.

Ранее же врачи утверждали, что риск смерти от сердечно-сосудистых болезней увеличивается лишь у тех, кто спит менее пяти часов в сутки.

Доктор Мишель Миллер (Michelle Miller), специалист Варвикского университета (University of Warwick), Великобритания, утверждает, что продолжительность сна у женщин играет ключевую роль в здоровье сердца и сосудов. "Наши результаты клинически подтверждают то, что оптимальным для хорошего здоровья, нормализации давления, работы сердца и иммунитета, является ночной сон продолжительностью восемь часов подряд. Далее необходимо исследовать, почему взаимосвязь между заболеваниями сердца и продолжительностью сна проявляется именно у женщин. Скорее всего, здесь все дело в гормонах, но это лишь предварительное предположение", — добавила она.

Доктор Джанет Маллингтон (Janet Mullington), специалист Военно-медицинского факультета Гарварда (Harvard Medical School), США, сказала, что остаются открытыми еще множество вопросов о природе нарушения сна. Тем не менее врачи надеются, что понимание и возможность изменения уровня маркеров воспаления смогут помочь решить проблему со сном и заболеваниями сердца.

Данные опубликованы в последнем номере The Journal Sleep.

Расказать Вконтакте

Новости партнёров

Ваша реакция
0
0
0
0
0
0
0
Спасибо за Ваше мнение Вы уже голосовали
Читайте также
Загрузка...
Комментарии