128162 Дефицит сна ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний у женщин,... Красота и Здоровье

Женщинам спать нужно больше

Дефицит сна ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, тогда как у мужчин такой зависимости не наблюдается.

Фото: Fotobank.ru/Getty Images
В новом исследовании, посвященном определению зависимости развития болезней сердца от продолжительности сна, приняли участие 4,5 тыс. человек в возрасте от 35 до 55 лет, причем большинство из них (73%) были мужчинами. Оказалось, что с различной продолжительностью сна у женщин значительным образом изменяется уровень в крови белков-индикаторов сердечных патологий, тогда как у мужчин этот показатель остается постоянным.

В процессе диагностики физиологи установили, что уровень белка интерлeйкина-6 (IL-6), который, как известно, вызывает воспаление, был намного ниже у женщин, которые спали восемь часов подряд. Проявилось это даже по сравнению с теми, кто спал чуть меньше — около семи часов. И наоборот, уровень другого высокочувствительного к сбоям в работе сердца С-реактивного белка (hs-CRP) был значительно выше у женщин, которые спали менее пяти часов в сутки.

Ранее же врачи утверждали, что риск смерти от сердечно-сосудистых болезней увеличивается лишь у тех, кто спит менее пяти часов в сутки.

Доктор Мишель Миллер (Michelle Miller), специалист Варвикского университета (University of Warwick), Великобритания, утверждает, что продолжительность сна у женщин играет ключевую роль в здоровье сердца и сосудов. "Наши результаты клинически подтверждают то, что оптимальным для хорошего здоровья, нормализации давления, работы сердца и иммунитета, является ночной сон продолжительностью восемь часов подряд. Далее необходимо исследовать, почему взаимосвязь между заболеваниями сердца и продолжительностью сна проявляется именно у женщин. Скорее всего, здесь все дело в гормонах, но это лишь предварительное предположение", — добавила она.

Доктор Джанет Маллингтон (Janet Mullington), специалист Военно-медицинского факультета Гарварда (Harvard Medical School), США, сказала, что остаются открытыми еще множество вопросов о природе нарушения сна. Тем не менее врачи надеются, что понимание и возможность изменения уровня маркеров воспаления смогут помочь решить проблему со сном и заболеваниями сердца.

Данные опубликованы в последнем номере The Journal Sleep.

Источник: Infox

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .