126400 Справиться с психологическими проблемами неокрепшей юной душе помогут ... Общество

В Алматы студентам оказывают психологическую помощь

Справиться с психологическими проблемами неокрепшей юной душе помогут в Центре здорового образа жизни при городской студенческой поликлинике, созданном по инициативе Государственного фонда молодежной политики акимата Алматы. Психологи считают, что такие кабинеты нужно открывать и в других государственных клиниках.

Фото: psychodinamica.ru
Пока бесплатная психологическая помощь студентам — практически единственная подобная услуга в городе. Правда, работают еще кризисные центры, где специалисты оказывают бесплатные услуги населению, но лишь в самых тяжелых ситуациях, связанных, например, с бытовым насилием. Представители Ассоциации психологов Казахстана предлагают выделять кабинеты для такой работы в поликлиниках и финансировать ее из средств районных или городского акиматов. А квалифицированные кадры могут предоставлять различные общественные организации и ассоциации.

— Многие из тех, кто к нам обращаются, жалуются на депрессию, чувство тревоги или апатии, — рассказывает Айгуль Садыкова, психолог, руководитель Центра здорового образа жизни. — Некоторых молодых людей мучают сильные головные боли, но врачи не находят никаких патологий и направляют к нам, так как причины лежат в психологической области. Часто такие состояния студентов связаны с ситуацией в семье. Родители не могут обеспечивать их, как раньше, не в состоянии оплачивать обучение или кредиты за жилье и, к сожалению, срывают зло на детях. Психика у молодых людей более пластичная, но отсутствуют сформировавшиеся ценности, поэтому появляются отчаяние, страх, обида, другие негативные эмоции.

Врачи советуют взрослым быть внимательнее к детям, чтобы не усугубить ситуацию, не спровоцировать отчужденность, хронические недуги и вредные привычки. А при необходимости все же обращаться к психологам, которые умеют переключать внимание молодого человека и подсказывать пути выхода из тех или иных ситуаций. Однако не всем по карману дорогостоящие услуги врачевателей души. И специалисты высказывают предложение помогать тем, кто социально не защищен.

Владимир Стеблянко, президент Ассоциации психологов Казахстана, отмечает некоторую тенденцию к увеличению обращений людей с психологическими проблемами.

— Пугает глубина проблем, — считает психолог. — И если не заниматься профилактикой, то, вполне вероятно, через два года могут начаться различные соматические заболевания, болезни внутренних органов. И тогда частные проблемы превратятся в общественные.

Психологи наблюдают, что часть трудоспособного населения испытывает неуверенность в завтрашнем дне. Люди попадают под сокращение или увольнение, у них снижают зарплаты, они теряют бизнес, оказываются неспособными выполнять финансовые обязательства перед партнерами, банками. Отсюда страхи, депрессии, заболевания.

Чем дольше человек находится в нестабильном психологическом положении, тем вероятнее закрепление такого состояния на длительное время. Тем сложнее ему адаптироваться в новых условиях, видеть пути решения проблем и адекватно оценивать все, что происходит с ним и вокруг него.

— Главное, воспринимать кризисное время как ступень для дальнейшего развития, — считает Владимир Стеблянко. — Надо с уважением относиться к любой кризисной ситуации. Как правило, человек думает: "Все плохо, работы нет, все виноваты", но к своим ресурсам не обращается и не ищет возможностей в самом себе.

Примерно семьдесят процентов людей могут из таких состояний выйти самостоятельно, становясь для самих себя психологами. Для этого специалисты советуют овладеть простыми способами релаксации, пересмотреть собственные ценности и перейти от жалоб и пессимистических прогнозов к поиску в себе скрытых резервов.

Остальным нужна помощь профессионалов. Главное, попасть к настоящему специалисту. В ассоциации их около трехсот. Но вокруг немало и тех, кто, не имея должной квалификации, объявляет себя психологом. Владимир Стеблянко советует спрашивать сертификаты об окончании тех или иных курсов, удостоверения о членстве в психологических ассоциациях.

— В практической психологии насчитывается 250 направлений, — напоминает Зубайда Кененбаева, психоаналитик, член Казахской национальной психоаналитической ассоциации. — И настоящий специалист продолжает обучаться различным методам многие годы. Чтобы стать членом ассоциации, надо пройти определенное количество семинарских часов и два-три года потрудиться по системе супервизии, когда работа постоянно обсуждается с более опытными коллегами.

В отличие от врача-психотерапевта психолог не ставит диагноза, не выписывает рецептов, он только работает "с душой пациента", добывая из нее все положительное для развития. Нередко достаточно напомнить человеку, что он несколько лет не был в отпуске, убедить его, что отдых нужен не только ему самому, но и его детям, у которых должны быть здоровые родители.

Психологи советуют чаще хвалить себя и своих родных, начинать утро с добрых слов и пожеланий себе и окружающим. Короче, каждый сам может стать для себя психологом. А если проблема все же кажется неразрешимой, то лучше довериться специалистам. И было бы неплохо, если бы их помощь стала более доступной для всех, кто в ней нуждается.

В статье: Алматы

Заметили ошибку на сайте? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter или Cmnd+Enter


Ваша реакция

Спасибо за ваше мнение

Вы уже голосовали

Читайте также


Комментарии 0

Содержание комментариев к новостям не имеет никакого отношения к редакционной политике NUR.KZ. Мы не несем ответственность за форму и характер выставляемых комментариев. Просьба соблюдать установленные правила .